Vývojové cvičení – BOBATH KONCEPT
Cvičení je vhodné pro děti od 3 měsíců. Cvičení BOBATH KONCEPT napomáhá správnému psychomotorickému vývoji dítěte a v případě již existujících vývojových problémů, je vynikajícím doplňkem VOJTOVY REHABILITAČNÍ METODY.
Balanční cvičení na míči je jediná forma posilovacího cvičení, kterou lze běžně cvičit s takto malými dětmi i v domácích podmínkách.
Psychomotorický vývoj dítěte – ODBORNÉ INFORMACE A UKÁZKOVÁ VIDEA CVIČENÍ S DĚTMI zde…
Individuální terapie a konzultace
Termín vstupní konzultace dle domluvy, cena 300 Kč, délka 45 až 60 minut.
Volné termíny a další ceny viz. ROZVRH KURZŮ a CENÍK SLUŽEB
Skupinové cvičení: kurz Mladší děti – kojenci
Děti cvičí v poloze, která odpovídá jejich psychomotorickému vývoji, tzn. nejdříve v leže na bříšku a zádech a následně se přidávají další polohy jako je sed, klek stoj a jiné. Tímto cvičením na reflexní odpovědi těla na pohyb lze docílit posílení svalů bříška a zad u kojence a umožnit dítěti správný psychomotorický rozvoj. Skupinové cvičení je důležitý prvek z hlediska rozvoje sociálních návyků u dětí.
Skupinové cvičení: kurz Starší děti – batolata
Určeno pro děti ve věku 1 až 3 roky. Kurz zábavného cvičení dětí s rodiči na rozvoj motoriky a sociálních návyků. Kombinujeme balanční cvičení na velkých míčích vhodné na rozvoj zádového a břišního svalstva s dalšími pohybovými hrami rozvíjejícími koordinaci těla a správné pohybové stereotypy při nácviku chůze, běhu, hodu, skoku apod. Často využíváme různé pomůcky a sportovní hračky – míčky, obruče, tunely, housenky, kyblíkové chůdy a mnoho dalších. Do výuky jsou zařazeny i jednoduché rytmické hry.
Kapacita obou kurzů je 8 dětí na lekci.
Kurz: Gym Ball PILATES – cvičení na balónu pro dospělé i seniory
Cvičení spojuje prvky Strečinku, Power Jógy a Balančních cviků.
Účelným protažením přetížených svalových skupin a posílením svalů “jádra” těla, dojde ke zmírnění bolestivých stavů a postupně docílíme zlepšení mobility a správného držení těla. Podstatou balančních cvičení je udržet statickou nebo dynamickou rovnováhu na balančních neboli rovnovážných pomůckách. Vlivem snahy o udržení stabilní pozice těla výrazně stimulujeme stabilizační systém kloubů, páteře, pánve…
Cvičební lekce probíhá v malých skupinách, každý cvičí individuálně dle svých možností. Cviky jsou zařazovány dle aktuálních problémů účastníků. Kapacita kurzů je 8 cvičenců na lekci.
Cvičit je možné i individuálně
Cvičení je vhodné zejména pro
- pracující, se sedavým zaměstnáním, jež trápí bolest zad a krční páteře,
- seniory, kteří ztrácí z důvodu zdravotních problémů mobilitu,
- dorostence, s nedostatečným osvalením a špatným držením těla,
- aktivní sportovce, s intenzivní jednostrannou fyzickou zátěží
Cvičení doporučuje Doc MUDr Luboš Hrazdira, CSc – Ortopedie, Fyzioterapie, Echokardiografie, Tělovýchovné lékařství